失眠与听力下降的关系

有关调查表示，现在突发性耳聋的发病率比十年前起码提高了好几倍。一般来说，突发性耳聋有两种情况，一是听力突然严重下降，二是听力缓慢下降。

　　突发性耳聋的具体诱因至今仍未明确，现将突发性的、原因不明的感音神经性耳聋称为突发性耳聋。引发突发性耳聋最主要的因素可能就是压力过大，“因为该病高发人群有领导层、白领、应试考生三类”。熊敏称，突发性耳聋一个很大的发病背景就是工作压力大，思想压力大，导致休息不好，精神紧张，这也是突发性耳聋发病者多为青壮年的原因。

　　突发性耳聋的治疗痊愈率高达80%，但前提是及时治疗。一般的突发性耳聋，出现听力下降的情况如果超过了三个月，听力是很难再恢复的。此外，突发性耳聋还有可能是听神经瘤等疾病的前兆，因此，出现听力下降一定要到医院就诊。

　　如何保护自己的听力?最重要的是避免身体和精神过度劳累;其次，少戴耳机，即便是普通的听音乐，最好每听30分钟就让耳朵休息一下。

　　外媒称，中国睡眠研究会发布的一项调查显示，中国成年人失眠的发生率高达38%以上。

　　新加坡《联合早报》网站7月6日援引中国媒体的报道称，湖南省脑科医院发布的一项针对失眠人群的调查显示，目前面临失眠问题的人数上升明显。

　　该院睡眠障碍中心主任骆晓林说，2013年，湖南省脑科医院睡眠障碍专科的门诊人次为5000多人，2014年这一数字飙升至近9000人。

　　专家称，失眠可发生于各年龄段的人，临床表现为入睡困难、睡眠中间易醒、早醒等，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少。人如果长期失眠会出现一系列抑郁症的临床症状。