耳鸣对青少年的健康影响

耳鸣对青少年的健康影响

耳鸣比较常见，然而神经性耳鸣隐藏的危害常常被人们忽略，青少年长期使用耳机听音乐、打电话、学英语，是导致耳鸣的一大原因。耳鸣对青少年的危害极大，很多青少年对耳鸣认识不够，容易耽误治疗。耳鸣有时候不仅仅指一种单纯的症状，它可能是常见的耳部和全身疾病的早期信号。耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣对青少年的健康影响如下：

(一)耳部疾病：耳内有异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等症，均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣的特征是单侧性，即耳鸣发生于病变的一侧，且音调较低，有节律性，如“隆隆声”，“轰轰声”。

（二）神经衰弱：耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。

（三）噪声损伤：短暂的强噪声或长期反复的噪声(如摇滚乐和迪斯科音乐。强音量立体声耳机等)均可导致听力下降并伴耳鸣和眩晕，严重者还可出现幻听及神经衰弱。

（四）颈部疾患：颈部肿痛或患有其它颈部疾病，压迫了颈动脉时，可引起受压的一侧耳鸣。这种耳鸣的特点是持续性，低音调，耳鸣的程度可随体位的变化而变化。

中毒症状：常用的抗生素等，对听神经及前庭神经均有毒害作用。其中早期可出现耳鸣，这种耳鸣往往是高音调，呈双侧性。若不及时停药，可迅速发展成耳聋。

上述都是导致耳鸣的原因，如何预防耳鸣是重中之重，主要从三个方面预防，一周围环境及生活习惯的注意，二心情的调节与平衡，三饮食的方面的注意。比如现在的生活离不开手机平板电脑等电子产品，在听音乐或者看视频，尽量少戴耳机，多使用外音，姿势尽量保持端正的坐姿，不间断的时常休息下，缓解疲劳。不仅对耳朵起到保护作用也对颈椎等其他器官起到保护作用，好的生活习惯是健康的制胜法宝。其二心情同等重要，多多做户外运动，呼吸呼吸新鲜空气，给自己身心放个假，看淡得失，凡是不计较。其三饮食要注意不要暴饮暴食，不要饮酒过量，对于辛辣等刺激性食物也适可而止，多只用一些原生态的食品，少食用加工食品。规律的生活，正常的饮食